QUIZ GRATUITO
Quanto è in armonia la tua vita?
Un buon equilibrio tra le aree della tua vita ti permette di ottenere un maggior benessere e una maggiore soddisfazione. Scopri il tuo livello di equilibrio in questo veloce quiz e ricevi subito strategie pratiche.
▪️Ti senti sopraffatta o sopraffatto dagli impegni e non hai mai abbastanza tempo per te.
▪️Senti che stai trascurando le tue relazioni e la tua salute.
▪️Ti senti spesso stanca o stanco, demotivata o demotivato o in balia degli eventi.
▪️Non riesci a dedicarti alle tue passioni o a coltivare le tue relazioni come vorresti.
Troppi impegni, troppe responsabilità e mai abbastanza tempo per sé.
Ti riconosci in una o più di queste situazioni?
Il quiz “Quanto è equilibrata la tua vita” è il primo passo per prendere consapevolezza, riconquistare l’equilibrio che meriti, vivere una vita appagante.
Quando le aree fondamentali della vita (lavoro, tempo libero, relazioni, benessere personale, ecc.) sono in equilibrio, tutto cambia:
▪️Gestisci meglio lo stress e la tua energia aumenta.
▪️Coltivi relazioni più profonde e significative.
▪️Ritrovi il piacere delle tue passioni e hai più soddisfazione.
▪️Ti senti serena o sereno, centrata o centrato e pronta o pronto a vivere la vita che desideri davvero.
Perché fare il quiz?
▪️Per aumentare la tua consapevolezza. Scoprirai quanto sono equilibrate le diverse aree della tua vita (lavoro, relazioni, tempo libero, benessere, ecc.).
▪️Per identificare dove migliorare. Ti aiuterà a riflettere su dove stai perdendo energia o tempo prezioso.
▪️Per ricevere strategie pratiche. Al termine del quiz, otterrai strategie utili da mettere in pratica subito per migliorare la tua situazione.
▪️Per riprendere il controllo della tua vita. Sarai ispirata o ispirato a fare piccoli ma significativi cambiamenti verso una vita più in armonia.
Il cambiamento non avviene da solo. Questo quiz ti aiuterà a fare chiarezza e a muovere i primi passi verso una vita più felice e appagante.
Come funziona?
1️⃣ Rispondi ad alcune semplici domande sulle tue abitudini, priorità e livello di soddisfazione (ti basteranno meno di 5 minuti!).
2️⃣ Scopri il tuo profilo e scopri quanto è equilibrata la tua vita.
3️⃣ Ricevi suggerimenti su misura per migliorare fin da subito!
VUOI SAPERE COME TROVARE EQUILIBRIO?
Che cosa otterrai dal quiz?
Capirai se la tua vita è davvero equilibrata e riceverai spunti, strategie concrete e personalizzate per migliorare la tua situazione.
✅ Un profilo personalizzato. Riceverai un’analisi del tuo livello di equilibrio.
✅ Consigli pratici. Idee concrete e immediate per iniziare a creare più armonia nella tua quotidianità.
✅ Motivazione al cambiamento. Sarai ispirata/o a prendere in mano la tua vita e a trovare il tempo per ciò che ami davvero.
Ciao, mi chiamo Stefania Sarga, sono una Green Life Coach e Consulente
Aiuto donne e uomini con un lavoro da dipendente, spesso sommersi dagli impegni, a ritrovare equilibrio e soddisfazione senza rinunciare ai loro sogni e passioni.
Guido le persone nella gestione di stress, emozioni e tempo, affinché possano raggiungere i propri obiettivi personali e professionali con più serenità ed efficacia.
Dopo la laurea, per oltre dieci anni ho lavorato nel Marketing e nella Comunicazione per aziende e multinazionali, sperimentando la frenesia del multitasking e il rischio di burnout. Questo mi ha portata a riconsiderare la direzione della mia vita e a trasformare quell’esperienza in valore.
Ho scelto di unire le mie competenze alle mie più grandi passioni: la crescita personale e la natura. Amo la montagna, sono apicoltrice e credo profondamente nel potere rigenerante dell’ambiente naturale.
Oggi sono una Professional Life Coach, specializzata in Green Life Coaching e certificata dall’Association for Coaching. Dopo aver vissuto personalmente i benefici della natura sul benessere, creo percorsi su misura ed esperienze che integrano Coaching, Mindfulness e Natura.
Attraverso il contatto con l’ambiente naturale, esercizi ispirati alla natura e pratiche di consapevolezza, aiuto le persone a ritrovare equilibrio e a costruire una nuova visione di sé e della propria vita.
La mia missione? Aiutare le persone a riprendere in mano la propria vita, smettere di subirla e diventare protagoniste del proprio cambiamento. Perché ognuno merita di sentirsi realizzato e di contribuire, in modo unico, a una società migliore.
